Добро пожаловать в Грузию!
Трансфер будет ожидать вас в аэропорту, всех встретим!
Прогуляемся в лабиринтах узких улочек старого Тбилиси. Увидим разноцветные дома с резными балконами, знаменитые серные бани с куполами, уходящими в землю, и услышим, как журчит маленькая речка Леххура, прячущаяся прямо среди жилых домов. Пройдемся среди сувенирных лавок и колоритных кафешек.
Вечером  - знакомство с командой отдых, ведь впереди нас ждут дни, наполненные яркими впечатлениями.

Утро начнем с мягкой йога-практики на свежем воздухе. После завтрака отправимся в Национальный ботанический сад Тбилиси, спрятавшийся за знаменитым водопадом. Прогуляемся по тенистым аллеям среди реликтовых деревьев и цветущих растений со всего Кавказа — настоящий оазис тишины в шумном городе.
Прогулка по реке Кура
Спустимся к реке и сядем на небольшой катер. Проплывем вдоль старого города, глядя на разноцветные домики, карабкающиеся по скалам, и купола серных бань с воды.
Сердце древнего города
Высадимся у подножия скалы, где нас ждет храм Метехи. Поднимемся к нему, чтобы увидеть место, с которого начинался город. Отсюда открывается невероятный вид на слияние реки и старые крыши.
Исторические кварталы
Продолжим прогулку по району Метехи и заглянем в самые атмосферные уголки старого города — увидим древние армянские церкви, синагогу и грузинские храмы, стоящие бок о бок. Пройдем по улице Шардени, где современные кафе спрятались в старинных караван-сараях.

Начнем день с короткой йога-практики для подготовки тела к дороге в горы. После завтрака отправляемся В Казбеги — нас ждет одна из самых живописных трасс в мире.
Первая остановка — Жинвальское водохранилище. Его вода необычного бирюзового цвета. Рядом возвышается крепость Ананури XVI века — поднимемся на ее стены и представим, как здесь жили средневековые воины.
Сытный обед в грузинском кафе
Спустимся в уютное семейное кафе, где нас ждет настоящий грузинский вегетарианский обед. Горячий хачапури с тянущимся сыром, лобио, приготовленное в глиняном горшочке, пхали из шпината и свеклы с грецкими орехами.
Арка на краю неба
Едем выше, к Арке Дружбы народов. Она висит прямо над пропастью, а за ней открываются бескрайние Кавказские горы.
Храм у подножия Казбека
Поднимаемся к Троицкой церкви в Гергети — она стоит одна на фоне снежной вершины Казбека. Это место, где небо кажется ближе. Здесь можно поставить свечу или просто посидеть в тишине, наблюдая за облаками.

После завтрака отправляемся в Кахетию — смотреть панораму Кавказа с высоты птичьего полета.
Монастырь святой Нино
Первая остановка — место силы. Монастырь святой Нино в Бодбе стоит в окружении кипарисов и гор, и здесь царит удивительная тишина. Именно сюда пришла святая Нино, чтобы нести христианство в Грузию. Можно зайти в церковь, поставить свечу или постоять во дворе, слушая пение птиц.
Город любви Сигнахи
Заедем в Сигнахи — город, окруженный крепостной стеной, с которого открывается вид на всю Алазанскую долину. Узкие мощёные улочки, красные черепичные крыши, балконы, утопающие в цветах. Прогуляемся по главной улице, заглянем в сувенирные лавки и просто влюбимся в этот уютный городок.
Обед в Кахетии
Спустимся в уютный ресторанчик с видом на долину. Нас ждут вегетарианские грузинские specialties. Еда на свежем воздухе после прогулки кажется особенно вкусной.
Возвращение в Тбилиси
После обеда отправляемся обратно в Тбилиси.
Мантра-медитация
Завершим день глубокой мантра-йогой. Мягкие вибрации и звуки вернут нас в состояние покоя после насыщенного дня, помогут отпустить впечатления и подготовиться ко сну.

После завтрака в тбилисском отеле садимся в комфортный поезд, следующий до Батуми. Следующие 5 часов можно провести у окна, наблюдая, как сменяются пейзажи: зеленые холмы, горные реки, тоннели и первые кипарисы или почитать.
Заселяемся в отель в Гонио — уютный тихий поселок у самого моря, 20 минут от Батуми.
Купание в море и осмотр местности
Успеем искупаться перекусить в местном кафе.
Ужин в отеле и вечерняя практика
Возвращаемся в отель на ужин и собираемся вместе на вечернюю лекцию о работе с негативными эмоциями и мантра-йогу.

День начнем выходим на берег встречать рассвет. Медитируем под ритм волн. После медитации возвращаемся в отель для полноценной утренней практики хатха-йоги.
Крепость Гонио
Позавтракав отправляемся на экскурсию в крепость Гонио-Апсарос в 10 минутах ходьбы от отеля. Ей почти две тысячи лет — здесь жили римляне, византийцы, османы. Прогуляемся по массивным стенам, заглянем в башни, представим, как кипела жизнь в этих стенах столетия назад. А еще говорят, что именно здесь находится могила апостола Матфея.
Пляжный отдых
Возвращаемся на побережье. Теперь можно просто лечь на гальку, слушать море, купаться и никуда не спешить.
Ужин в отеле и вечерняя практика
Поговорим о благодарности — простой привычке, которая способна менять жизнь и завершим день мантра-йогой.

Ранний завтрак в отеле и отправляемся в Самегрело.
Каньон Мартвили
Это место, где река пробила себе путь сквозь известняковые скалы. Мы спустимся к воде и поплывем на лодке по узкому ущелью. Стены каньона уходят высоко вверх, с них свисают лианы, а вода кажется изумрудно-зеленой.
После прогулки у нас будет свободное время для обеда. Можно перекусить в местном кафе неподалеку — попробовать свежие овощи, лобио, хачапури или травяного чая с домашним вареньем.
Пещера Прометея
Следующая остановка — Пещера Прометея. Спускаемся под землю и попадаем в совершенно другой мир. Огромные залы, сталактиты и сталактиты, подземные реки и озера. Подсветка делает это место сказочным — кажется, будто мы в гостях у духов земли. Идем по мостикам, дышим прохладным воздухом и удивляемся тому, как природа создавала эту красоту миллионы лет.
Ужин в отеле и вечерняя практика
Вечером ужинаем, немного отдыхаем после длинной дороги и идем на практику мантры ОМ.

Медитация у моря. После медитации плавно переходим к практике. Поработаем с глубокими мышцами, которые держат нашу осанку и защищают спину. После практики нас ждет завтрак.
Отдых на пляже и общение
Утро и первую половину дня проводим у моря. Кто-то идет купаться, кто-то загорает, а кто-то просто сидит на берегу с книгой или разговаривает с новыми друзьями.
Поездка в Батуми
Возвращаемся в отель на обед. После обеда собираемся и отправляемся в Батуми. Погуляем по городу и набережной, увидим символ Батуми - скульптуры Али и Нино, которые движутся навстречу друг другу.
Морская прогулка на закате
Батуми с воды выглядит иначе — современные высотки отражаются в воде, горы виднеются на горизонте, ветер в лицо и брызги волн.
Самостоятельный ужин в Батуми
После прогулки у вас будет свободное время в городе. Можно найти уютное видовое кафе, попробовать аджарские блюда или просто выпить чай с видом на море. Батуми вечером особенно красив — зажигаются огни, звучит музыка, гуляют туристы.
Вечерняя практика в отеле
Завершаем день вечерней практикой мантры.

Медитация на восходе у берега моря. После медитации плавно переходим к практике. Сегодня работаем с осанкой — тем, что делает нас не только красивее, но и увереннее, здоровее. После завтрака все вместе идем на море.
Купание и отдых
Плаваем, ныряем, загораем, пьем свежевыжатые соки в близлежащих кафе.
Ужин в отеле и вечерняя практика
В завершающий день поговорим на тему целей жизни – «4 цели человеческого рождения по Ведам».
И в конце тура — подведение итогов и мантра.

Встречаем рассвет у моря. Затем переходим к утренней практике и разминаемся перед дорогой домой. Завтракаем и общаемся. Это время для тихих разговоров, обмена контактами и обещаний встретиться снова.

Это заключительный день программы, но мы не будем прощаться. Потому что после такого путешествия каждый из участников станет другому немного больше, чем просто попутчиком.
После завтрака отправляемся в аэропорт Батуми.
До новых встреч, Грузия!